Jongeren groepstraject
De kracht van verbinding
Voor als je écht jezelf wilt zijn!
Voel jij dit ook?
- Dat je niet echt jezelf kunt zijn
- Dat je niet goed weet om te gaan met negatieve gedachtes
- Dat je je snel overprikkeld of overspoeld voelt
- Dat er zoveel meer in je zit
- Dat je een masker opzet
- Dat je je emoties opkropt
- Dat je het gevoel ervaart niet goed genoeg te zijn
- Je probeert je onzekerheid te verbergen
- Dat je eerder aan een ander denkt dan aan jezelf
- Dat je dingen doet die je graag anders zou zien: alcohol, drugs, socialmedia, uitstelgedrag etcetera
- Dat je gevoelens als somberheid, stress, (faal-) angst en/of eenzaamheid ervaart
Dan is dit traject iets voor jou...
Niets voor mij!
Vind jij het spannend om dit met een groep te gaan doen?
Twijfel je of het bij je past?
Vind je het lastig om jezelf kwetsbaar op te stellen?
Allemaal begrijpelijke gedachten die ik graag eens persoonlijk met je doorneem.
Het traject
Het traject start op 13 maart!
Wie?
Iedereen tussen de 12 en 23 jaar.
Wat?
6 live sessies gedurende 3 maanden inclusief online leeromgeving, opdrachten, meditaties en oefeningen in een groep van maximaal 8 personen.
Waar?
Kazerne 12, Venlo
Kosten
€675,-
Ben je benieuwd naar de vergoedingsmogelijkheden? Neem contact met me op!
Het traject is geschreven volgens 6 fasen.
In deze fasen neem ik je stap voor stap mee in het proces van écht verbinding maken.
1. Bewust zijn
Door het vergroten van je bewust zijn en verschillende technieken leer je onder andere hoe krachtig je gedachten zijn.
2. Communiceren
Inzicht in je eigen communicatiestijl en herkennen wat jouw lichaam met jou communiceert, zorgt voor verbinding met jezelf en de ander.
3. Gevoelens en emoties
Je leert hoe deze aspecten nodig zijn om echt te VOELEN wat jouw diepe verlangens en dromen zijn.
4. Coping
Je krijgt inzicht in je eigen coping mechanismen en hoe je ‘negatieve emoties’ kunt voelen en tot je kracht kunt maken.
5. Owning
Door verantwoordelijkheid te nemen op elk gebied in jouw leven, leer je een krachtige basis te leggen en thuis te komen bij jezelf.
6. Play
Je leert waarom "Play" nodig is om negatieve patronen te doorbreken en geluk van binnenuit te kunnen ervaren!